Believe it or not, Yoga can give you the power that you could never have thought

 International yoga day celebration in GVHSS Koyilandy.


As per the yoga day our school also participated in yoga. Our class conducted a yoga awareness class which led by Sreehari our classmate. The class was informative too.

International Yoga Day is a celebration of the ancient practice that originated in India thousands of years ago. It promotes physical, mental, and spiritual well-being and has gained popularity worldwide in recent years.

Yoga has been shown to have numerous health benefits, including reducing stress and anxiety, improving flexibility and balance, and strengthening muscles and bones. It is also a low-impact exercise that can be practiced by people of all ages and fitness levels.

On International Yoga Day, people around the world participate in yoga classes, workshops, and other events to celebrate the practice and its benefits. The day serves as a reminder of the importance of self-care and taking time for ourselves in our busy lives.

Whether you are a seasoned yogi or just starting out, International Yoga Day is a great opportunity to connect with others and celebrate the transformative power of yoga. So roll out your mat, take a deep breath, and enjoy the practice.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ആ... കൂടെ തുള്ള്

Image
പ്ലസ് ടൂ കാർക്കൊപ്പം പഠന യാത്ര പോവുകയെന്നത് ഒരു വേറിട്ട അനുഭവമാണ്. യാത്ര പ്ലാൻ ചെയ്യുമ്പോഴെ അവരെ ചോദ്യം ഇതായിരിക്കും സാർ ബസ്സ് അടിപൊളിയാണോ? ഡി.ജെ ഒക്കെ ഉണ്ടല്ലെ അല്ലെ ? ഇതിനപ്പുറമൊന്നും അവർ നമ്മോട് ചോദിക്കില്ല... അവരെ ഭാഷയിൽ യാത്ര വൈബ് ആക്കുന്നത് ഇതൊക്കെയാണ്.   ബസ്സിൽ കയറിയാൽ തുടങ്ങുന്ന അത്യുച്ചത്തിൽ വെക്കുന്ന 'കൂടെ തുള്ള്' പാട്ടുകൾ ... അവരോടൊപ്പം തുള്ളാൻ അവർ നമ്മെ നിരന്തരം പ്രേരിപ്പിച്ചു കൊണ്ടേയിരിക്കും ... നമ്മൾ തുള്ളിയാൽ പോയി .... വെറുതെ തുള്ളുന്നത് പോലെ ആക്കി പുറത്തേ ഓടി മറയുന്ന കാഴ്ചകളെ പറ്റി അവരെ നിരന്തരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. പച്ചപ്പും കാടും കോട മഞ്ഞും മലനിരകളും ഓടി മറയുമ്പോഴും അവർ ഉച്ചത്തിൽ ലുങ്കി ഡാൻസ് വെച്ച് കൊണ്ടേയിരിക്കും... പക്ഷേ ഈ വർഷത്തേ പഠന യാത്രയിൽ ഒരാൾ മാത്രം കണ്ണിമ വെട്ടാതെ ബസ്സിന്റെ ജാലകത്തിലൂടെ നോക്കിയിരിക്കുന്നത് കണ്ടപ്പോൾ ആശ്വാസമായി ... ഞങ്ങൾ മണ്ണിനെ കുറിച്ചും പച്ചപ്പിനേ കുറിച്ചും ഏറെ നേരം സംസാരിച്ചു. നന്നായി പാടാൻ കഴിവുള്ള അവനെ നിർബന്ധിച്ചപ്പോൾ നല്ല പാട്ടുകൾ പാടി... മനസ്സിൽ ഒരു കുളിർ മഴ പെയ്തത് പോലെ ... കാഴ്ചകളിലേ വേറിട്ട കാഴ്ചകൾ ഒപ്പിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന യ
Read more

KODAI STORIES

 The Plus 2 students of our school recently went on a tour to Kodaikanal, a beautiful hill station in Tamil Nadu. The trip was not just about sightseeing and enjoying the scenic beauty but also about learning new things and experiencing new adventures. One of the most exciting experiences for the students was trucking. They got a chance to drive a truck on the hilly roads of Kodaikanal. It was a thrilling experience for them as they had never driven a truck before. The students were taught how to drive a truck by experienced drivers and were given a chance to drive it themselves. They learned about the different gears, brakes, and other controls of the truck. Apart from trucking, the students also went on nature walks, visited the famous Kodaikanal Lake, and went on a trek to Dolphin's Nose, which is a popular viewpoint in Kodaikanal. The students also visited various other tourist attractions like the Bryant Park, Coaker's Walk, and Pillar Rocks. The trip was not just about ha
Read more

Independence Day 2023

Image
  India celebrates its 77th Independence Day on Tuesday, August 15, 2023.    In 2023, India will mark 76 years of freedom from British colonial rule - a significant milestone for the country. Independence Day is celebrated with pomp across the nation and Indians around the globe. It is a reminder of the struggles that won us our liberation from the British Raj after nearly two centuries, the sacrifices made by the leaders, the freedom fighters who laid their lives to win Independence, and more.  Independence Day 2023 Theme: This year, the theme for independence day  is " Nation First, Always First ". All Independence Day programmes and events will be based on this theme. Independence Day 2023 History and Significance: Led by Mohandas Karamchand Gandhi, the Independence movement began with World War I. On July 4, 1947, the Indian Independence Bill was introduced in the British House of Commons and was passed within a fortnight. On August 15, 1947, India marked its Ind
Read more